腰痛の原因について
腰痛に悩まされる人はおおいですが、突然腰を痛めてしまうぎっくり腰や痛みが持続して慢性的な腰痛となる慢性腰痛など腰痛にも種類があります。
内臓に原因のある腰痛やデスクワークによる腰痛、生活習慣から引き起こされる腰痛など原因となる種類は多種多様ですが、そのいずれも普段の生活から引き起こされるケースが多く予防方法としては原因になりえる生活習慣を改善することから始めることが一番大事と言われます。
体重が増えてと腰に負担がかける、姿勢のわるい状態で長時間椅子に座っていると腰に負担をかけていることに気が付かないということも腰痛の原因になりえます。
腰痛原因の多様化
腰痛の原因は人によって様々と言われており、外部からの衝撃による腰痛発症や自身の体内部からおきる腰痛など原因は多種多様です。
最近ではデスクワークに従事する人に腰痛で悩まされている数が急増しており、腰痛予防のコルセットやサポートの売れ行きがよいそうです。
また運動不足も腰痛を引き起こす原因のひとつと言われており腰まわりの筋肉の退化によって引き起こされる腰痛も増えています。
当サイトでは腰痛の原因と腰痛を防ぐ予防方法など説明しています、生活パターンによって腰痛が引き起こされるタイプが違っていますが昔からよく言われている原因についても解説を加えていますので参考にしてみてください。